J'accompagne les personnes qui traversent un blocage, une transition ou poursuivent un objectif important à leurs yeux à retrouver plus de clarté, d'énergie et de liberté d'action.
Ici au cabinet, vous ne trouverez pas de soin standardisé. Chaque séance se construit selon vos besoins du moment.
« Je crois à l'intelligence du corps, à la précision du geste et à la puissance d'une présence attentive. »
Je choisis et combine différentes techniques selon ce que votre corps demande, à l'instant présent.
Douleurs, tensions musculaires, jambes lourdes.
Préparation et récupération sportive.
Stress, anxiété, sommeil, système nerveux sursollicité.
Mobilité, équilibre corporel et bien-être quotidien.
Découvrez mes accompagnements en coaching et préparation mentale.
Je vous aide à dépasser vos blocages, faire évoluer vos schémas de pensée et mobiliser vos ressources pour passer concrètement à l'action.
Confiance, pression, concentration, peur de l'échec, retour après une difficulté ou blessure.
Décision, repositionnement, légitimité, leadership, passage à l'action.
Blocage, perte de direction, estime de soi, changement important.
Depuis plus de 20 ans, le sport, la nature et le mouvement rythment mon quotidien. Le triathlon m'a appris la rigueur, la résilience et la persévérance. Le Pilates m'a fait découvrir la précision du mouvement et la conscience du corps. Le kitesurf m'invite à jouer avec les éléments. Ces trois disciplines façonnent ma manière d'accompagner : avec exigence, écoute et respect du rythme de chacun.
Pendant plus de douze ans, j'ai également accompagné des personnes et des organisations dans leurs transitions professionnelles et humaines, notamment comme DRH et consultante RH.
Formée au coaching, à la préparation mentale et aux thérapies corporelles, j'ai développé une conviction : nous avançons durablement lorsque le corps, les émotions et le mental cessent de tirer dans des directions opposées.
Réservation simple en ligne.